Паппинг - стиль, позволяющий раскрыть потенциал мышц, пластику движения, филигранное исполнение, которое воодушевляет и вдохновляет! 🤩  Мы уверенны, что каждый, кто хотя бы раз видел танцора этого направления, восхищался техничностью данного стиля. 😎 В Popping(e) выделяют три основных подстиля (направления) : 🔹Boogaloo ( работа с базой, грув) - основа для дальнейших концепций.  🔹Waving - (пластичность, ощущение спокойствия и созидания) В переводе с английского, как всем известно, wave -...

Body Pump или «пампинг» – групповые тренировки со штангой под динамичную современную музыку. Пампинг популярен благодаря эффективному снижению веса, моделированию фигуры. А ритмичная музыка заряжает энергией до следующей тренировки. 🏋🏼‍♂️ сочетает в себе силовую и кардио тренировки 🏋🏼‍♂️ по очереди прокачивает все группы мышц 🏋🏼‍♂️ сжигает жир 🏋🏼‍♂️ подходит новичкам Что необходимо для тренировки Body Pump – высокодинамичная групповая тренировка всего тела. Занятие длится 60 минут. На каждую группу мышц предусмотрен свой набор дисков разного веса и своя музыка...