Конъюгированная линолевая кислота (CLA) – популярная добавка для спортсменов, которая помогает снизить жировую массу и укрепляет иммунитет. В этой статье мы подробно рассмотрим, что такое CLA, и как ее принимать для достижения наилучших результатов. CLA – это особая форма линолевой кислоты, состоящая из нескольких изомеров, относящихся к полиненасыщенным жирным кислотам Омега-3 и Омега-6. Она естественна для организма и безопасна. В промышленных масштабах CLA получают из масла сафлора, растения, богатого витаминами и микроэлементами. CLA активно используется в бодибилдинге, диетологии и для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний...