Осенняя хандра, часто называемая сезонным аффективным расстройством. Это распространенное явление, которое затрагивает многих с приходом холодного времени года. Но можно ли «застраховаться» от нее? Да, в значительной степени можно с помощью профилактики и своевременных мер. В статье разберем причины осенней хандры, кто ей больше подвержен и, главное, эффективные способы борьбы с ней. С наступлением осени невооруженным глазом видно, как сокращается световой день, солнечного света становится меньше, понижается температура воздуха, чаще идут дожди...