Храп часто воспринимается как безобидная особенность, но на самом деле он может быть сигналом серьёзной проблемы – апноэ сна. Это состояние, при котором дыхание временно останавливается, что приводит к кислородному голоданию организма. По статистике, около 10–15% взрослого населения России страдают от апноэ, но многие даже не подозревают об этом. Основные симптомы апноэ включают громкий храп, сопровождающийся остановками дыхания, дневную сонливость, головные боли и снижение концентрации. Если вы замечаете эти признаки у себя или своих близких, обязательно обратитесь к врачу...

Офисное здание нефтяной компании на Сущевском Валу, где сейчас располагается подразделение «Лукойл-Энергоинжиниринг», ждет вторая жизнь: проект его реконструкции прошел государственную экспертизу, об этом сообщает канал «Стройки — и точка». Теперь бывший жилой дом 1930-х годов, а позже бизнес-центр лужковской эпохи, получит обновленный современный облик. Согласно проекту бюро ABD Architects, здание будет разделено на два визуальных уровня. Нижняя часть, унаследованная от дореволюционной жилой застройки, останется сдержанной и классической — фасад облицуют клинкерным кирпичом...