Специалисты Центра восточной медицины в Улан-Удэ рекомендуют простую, но эффективную утреннюю практику для здоровья и долголетия. Тибетские и китайские учения утверждают, что секрет вечной молодости заключается в стакане тёплой воды, выпитой натощак. Врачи центра поясняют, что оптимальной считается вода температурой 40–45 градусов, а не кипяток. Холодная вода или напитки со льдом, напротив, считаются вредными, так как заставляют организм испытывать стресс, затрачивая энергию на подогрев жидкости до температуры тела...