Дисклеймер: ничего, просто ждать амнистии и заводить новый аккаунт. Если у вас такая вот формулировку в статусе аккаунта:
Ваш аккаунт и контент не отвечает условиям для рекомендаций. Причина блокировки – Нарушения правил сообщества. Последствия: Аккаунт пропадет из рекомендаций рилсов, постов и даже из хештегов. Пользоваться этим аккаунтом можно, но как-то бессмысленно.
У знакомых эти формулировки весят уже несколько месяцев и их не снимают. После третьего страйка будет окончательная блокировка аккаунта...