Всех нас с детства учат, что нужно есть фрукты и овощи, причем желательно побольше. Но если мы будем есть только одни огурцы, или яблоки, пользы от этого будет мало – организм не получит множества питательных веществ, которые содержатся в других продуктах. Поэтому ученые и диетологи советуют комбинировать продукты разных цветов. В разноцветной тарелке есть множество плюсов: она улучшает аппетит, дает нам необходимые питательные вещества, да и вообще это красиво. По мнению экспертов, ключ к здоровью – сочетание в одной тарелке как минимум трех цветов...

2 октября. Среда. У меня выходной. Погода прекрасная, только почти весь день жутко болит голова. Приняла шипучий аспирин и весь день неспеша делала разные домашние дела. Ничего необычного. Сварила борщ, постирала, немного разобрала лекарства, убила двух тараканов на общей кухне. Скоро у нас будет проводиться повторная обработка. Перебрала, вымыла и теперь сушу купленную на ярмарке клюкву. Потом заморожу в лотке и холодными осенними вечерами буду добавлять ягоды в заваривающийся чай. В обед приехал Саша...