Вопрос, вынесенный в заголовок, звучит просто, но на самом деле он столь же сложен, как попытка объяснить безусому юнцу, в чём смысл всего действия. Как часто следует заниматься сексом? Ответ, как и положено в жизни, не поддаётся чётким инструкциям. Давайте будем честны. Если бы нам нужен был просто способ удовлетворить естественные потребности организма в движении, то можно было бы воспользоваться специально созданными для этого устройствами. Собственно, и без всяких приспособлений человек способен всё сделать сам, в одиночку...