В нашей жизни все должно быть под контролем, а особенно наше будущее. Мы постоянно строим планы, но часто забываем думать на годы вперед. Есть ли причина, по которой стоит заглядывать так далеко? Научные исследования показывают - если мы не строим долгосрочные планы, наш организм может начать разрушать себя изнутри. Когда у нас нет ясной цели на будущее, начинаются проблемы. Отсутствие планов или четкой цели вызывает хронический стресс, который, как доказано, увеличивает уровень кортизола в крови...

Приветствую, друзья. Сегодня разберем одну деликатную, но до боли знакомую многим тему. Ситуация, когда человек вроде бы не пренебрегает душем, а то и ходит туда по несколько раз на дню, но неприятный кисловатый запах от тела преследует его будто тень. Он не связан с потом после спортзала, он другой. И он возвращается с пугающей скоростью, сводя на нет все усилия. Ко мне не раз писали читатели с подобным вопросом, а недавно я подробно разобрал этот кейс с одним очень грамотным терапевтом. История...