06:44
1,0×
00:00/06:44
647,9 тыс смотрели · 4 года назад
5015 читали · 2 дня назад
Возрастной дефицит мышечной массы: основные причины и 7 шагов к укреплению тела и восстановлению качества жизни
Всем привет! Звучит несправедливо, но что поделаешь: чем мы старше, тем меньше природа нас защищает. Организм теряет один крутой навык за другим. Постепенно отключаются механизмы, на базе которых мы строили свое благополучие и на которые привыкли рассчитывать, опираться. Что делать? Знать и быть готовыми. Действовать. Становиться с каждым годом более ответственными и сосредоточенными. Можно, конечно, уютно лежать на боку и плавненько так ползти по наклонной вниз – с карамелькой за щекою. ...
754 читали · 1 год назад
"Ничего нового по ПДД в детском саду уже не придумаешь", - считает воспитатель, а я даю готовое решение
Спойлер: интересные и нешаблонные форматы обучения дошкольников правилам дорожного движения не только существуют, но и являются достаточно продуктивными. Друзья, привет. Трудитесь в направлении профилактики детского дорожно-транспортного травматизма, работаете планомерно и на результат, но удивлять тоже приходится? Устали от смотров, конкурсов и уже не знаете, что представить коллегам? Я предлагаю вам готовое решение, которое было разработано мной лично и успешно апробировано на детях и родителях двух возрастных групп в нашем детском саду...