Мы доехали😅 Спасибо всем за переживания, ребята наши подписчики нам тут и помощь предлагали! Мы по технике очень ответственные, буквально неделю назад делали ТО, скутер на гарантии, но про ремень никто не сказал. Только сами сейчас узнали что этот ремень уже давно нужно было менять. Всем спокойной ночи🤗

ЗАБИВАЕТСЯ ПЕРЕДНЯЯ ЧАСТЬ ГОЛЕНИ Что обычно отвечают? Перетренировался… Но, смотрите, что интересно: дело может быть не только в нагрузке. Если существует достаточное скольжение между вашими удерживателями разгибателей пальцев стопы и сухожилиями мышц передней части голени, то очень часто ТАКОЙ ПРОБЛЕМЫ НЕ ВОЗНИКАЕТ. Взгляните на видео с анатомией выше, поймете - почему? Удерживатели могут тормозить процесс функциональной работы. Ведь под ними находятся сухожилия “проблемных” мышц и буквально блокируют движение! Что тогда происходит с передней частью голени? Тыльное и подошвенное сгибание выполняется с постоянным преодолением излишнего сопротивления. Вот и напряжение. ЧТО ДЕЛАТЬ? Улучшать скольжение между структурами, улучшать тыльное сгибание В видео небольшой тест, практика и ретест. После которого вы почувствуете… а давайте я не буду писать что, а вы сами напишите в комментариях, что ощущаете после 3 минут внимания к себе))