Гирю можно назвать универсальным спортивным снарядом. С помощью её реально увеличить силу, нарастить мышечную массу, повысить выносливость, а также улучшить функциональные возможности организма. Гирями можно прокачать абсолютно все мышцы тела. Учитывая то, что гири не занимают много места, их можно использовать не только для тренировок в тренажерном зале, но и дома, либо на улице. Упражнений, которые можно выполнить с этим спортивным снарядом, достаточно много как для крупных мышечных групп, так и для мелких мышц...

За небольшое количество времени, а именно с 2015 года, дуэт, выступающий в жанрах хип-хоп, регги и рагга, весьма быстро завоевал сердца миллионов слушателей и получил широкую известность. Певцы гастролируют по стране, давая концерты в до отказа наполненных зрителями аренах. Творчество молодых людей действительно достойно восхищения: красивые голоса, оригинальные тексты, необычная манера пения. Однако, задав некоторую моду, певцы стали заложниками постоянных копирований их «фишек» новыми артистами...