Об этом почти никто не говорит Большинство людей думают, что перелёт — это примерно то же самое, что посидеть в зале ожидания. Но ваше тело знает лучше. Скажу вам вот что. В последний раз, когда вы вышли после долгого перелёта в ужасном состоянии — с головной болью, голодные, с отёками и «пухлым» лицом — это был не только джетлаг. Будем рады если вы подпишитесь на наш телеграм канал Перелёты — это одна из самых физиологически «тяжёлых» вещей, которые вы регулярно делаете в жизни. И почти никто не относится к ним именно так...