Что такое Toyota Land Cruiser 200 после трёх хозяев за 2.2 миллиона
936,2 тыс смотрели · 3 года назад
На какой ресурс рассчитаны моторы Лада 90 л.с. и 106 л.с.?
На переднеприводные модели Лада в настоящее время устанавливается два мотора 90 и 106 л.с. Оба мотора имеют чугунный блок цилиндров и ременной привод газораспределения. Мотор это сердце автомобиля и каждый автомобилист хотел бы, чтобы мотор служил как можно дольше. Ведь мотор это не ходовая, которую можно починить за недорого в любом гараже. Несмотря на то что моторы Лада принято считать ремонтопригодными, в современных реалиях ремонт агрегатов обходится весьма не бюджетно. Да и дело тут не только...
Мне 18 лет и я вешу 84.5 кг. Мой рост 183 см и я сейчас думаю пойти на сушку т. к. уже начал замечать что появился жир, хотел бы спросить, как рассчитать БЖУ и как правильно питаться? Как понять например в той же гречке сколько грамм и сколько БЖУ если сможете можете помочь буду благодарен? 1. БЖУ это белки жиры и углеводы, количество для каждого индивидуальное, на каждом этапе сушки. Для начала можно 2 грамма белка на 1 кг массы тела, 60 граммов жиров и 2 гр углеводов на 1 кг собственной массы тела. 2. Состав гречки можно посмотреть в таблице состава продуктов, бесплатно в интернете. 3. Как правило мы начинаем сушку с рационом примерно 2000 калорий для мужчины и постепенно сокращаем калорийность за счет углеводов. Сейчас я бесплатно, информативно и подробно отвечаю на вопросы мужчин в этом чате, и в этом чате отвечаю на вопросы девушек