Этот колючий коврик под названием «аппликатор Кузнецова» знаком многих и он отлично помогает тем, кто много сидит. Естественно, что в таком случае проще и быстрее всего проработать стопы. Мне очень нравится стоять на этом коврике или подкладывать его, когда сидишь на стуле. Так происходит своеобразный массаж стоп, который полезен всему телу. Ведь мы знаем, что на стопах находится большое количество точек, которые отвечают за работу всего тела, но прежде всего это хорошее пищеварение, скорость обменных процессов, могу расслаблять глаза, а также на стопах есть такая точка на стопах , как точка долголетия и молодости. А еще стопы при такой проработке отлично помогают расслабить спину и поясницу, да и для шеи это очень полезно, так как нагрузка от спины стремиться на область шеи. Ну и на забываем , что такой аппликатор под стопами, когда вы много сидите позволяет снижать напряжение и усталость в стопах. На аппликаторе можно стоять по 1-2 минуты, а в положении сидя сидеть 10-12 минут. А вы пользуетесь этим аппликатором 😉