Живете в Солнцево и столкнулись с зависанием ноутбука или синим экраном смерти? Первая мысль — найти мастера побыстрее. Но спешка в таких вопросах часто выходит боком. История из жизни: соседу "починили" компьютер за 5000 рублей. Через неделю проблема вернулась, а мастер уже не отвечал на звонки. Оказалось, нужно было просто почистить систему охлаждения — работа на 1500 рублей максимум. Частные объявления на Авито выглядят заманчиво, но риски очевидны: Три простых вопроса помогут отсеять сомнительных исполнителей: Есть ли документы на работу? Официальный сервис всегда предоставит чек и гарантийный талон...

Когда человек впервые слышит диагноз «межпозвоночная грыжа», это часто вызывает тревогу. Кажется, что теперь придётся жить с болью или готовиться к операции. На самом деле грыжа позвоночника — не приговор, а состояние, которое при грамотном подходе можно успешно контролировать и даже устранить без хирургического вмешательства. Сегодня поговорим о том, что представляет собой грыжа диска, почему она возникает, и какую роль в восстановлении играет мануальная терапия. Именно об этом пациенты часто спрашивают,...