Ко всем автомобилям даётся толстая инструкция-руководство по эксплуатации. Чтобы они долго служили, и нам не приходилось их быстро менять. Наше тело более сложный механизм. Устройство, к которому не дали инструкции ни в роддоме, ни в садике, ни в школе, ни в институте. Эту инструкцию не дали даже врачам. Тело нельзя заменить, его нужно беречь! Мы должны уметь ухаживать и беречь свое тело, кормить его правильно, правильно очищать. Нас должны были учить этому с детства. Поэтому мы сами собрали по крупицам руководство по эксплуатации к телу...