Тренировки на воде — катание на катамаране (водном велосипеде) С одной стороны, это романтичная поездка, с другой — полезное для твоей фигуры упражнение. Во время такой водной прогулки ты легко сможешь подтянуть мышцы ягодиц и внутренней части бёдер. За 1 час сжигается 150–200 калорий (для сравнения: во время аквааэробики тратится от 240 до 500 калорий). Хотите больше активности и веселья? Выбирайте настоящий водный велосипед — акваскипер — приспособление для перемещения по воде, в котором объединены черты велосипедов и мотоциклов. Несмотря на столь скудное техническое оснащение, тяжёлый акваскипер вместе с пилотом вполне может плыть достаточно быстро. Современные акваскиперы изготавливаются из особо лёгких сплавов на основе алюминия. Но всё равно масса конструкции составляет примерно 12 кг. Пилоты акваскиперов вынуждены постоянно ритмично передвигать ногами, иначе устойчивость их плавсредства сразу пропадёт. 1 место 🏆🥇- Щербинка; 2 место 🏆🥈- Мосрентген; 3 место 🏆🥉- Московский.

Тренировки на воде — катание на катамаране (водном велосипеде) С одной стороны, это романтичная поездка, с другой — полезное для твоей фигуры упражнение. Во время такой водной прогулки ты легко сможешь подтянуть мышцы ягодиц и внутренней части бёдер. За 1 час сжигается 150–200 калорий (для сравнения: во время аквааэробики тратится от 240 до 500 калорий). Хотите больше активности и веселья? Выбирайте настоящий водный велосипед — акваскипер — приспособление для перемещения по воде, в котором объединены черты велосипедов и мотоциклов. Несмотря на столь скудное техническое оснащение, тяжёлый акваскипер вместе с пилотом вполне может плыть достаточно быстро. Современные акваскиперы изготавливаются из особо лёгких сплавов на основе алюминия. Но всё равно масса конструкции составляет примерно 12 кг. Пилоты акваскиперов вынуждены постоянно ритмично передвигать ногами, иначе устойчивость их плавсредства сразу пропадёт.