Медики рассказали, как правильно настроить велосипед и распределять нагрузку при езде, чтобы снизить риск травм суставов и сохранить здоровье, сообщает «Крымская газета». В июне отмечается Всемирный день велосипеда, и специалисты напоминают о пользе и возможных рисках велонагрузок для здоровья. Как отметил врач-кинезитерапевт Андрей Воропинов, езда на велосипеде и занятия на велотренажере при проблемах с коленными суставами могут быть полезнее ходьбы и бега, поскольку снижают осевую нагрузку и способствуют улучшению кровообращения...