Сезон калины. Диетолог Екатерина Белова. Палитра питания.
Почему полезно есть калину?
Одним из самых доступных лекарственных средств натурального происхождения является калина. Это цветковое растение семейства Адоксовых, обладающее оздоровительным эффектом и использующееся в народной и традиционной медицине для лечения многих заболеваний. Стоит отметить, что лечебные свойства этих ягод с оригинальным вкусом и неповторимым ароматом были известны нашим предкам, проживавшим в 16 веке, причем использовали они не только ягоды — в лечебных целях также можно применять цветки растения, кору и корень...
Калина: кладезь витаминов и здоровья для вашего организма
Состав и полезные свойства:
Ягоды калины богаты витаминами C, P, K, а также содержат витамины группы B, каротин, органические кислоты, дубильные вещества, микроэлементы (железо, калий, магний, фосфор). Благодаря такому богатому составу, калина обладает множеством полезных свойств:
Укрепляет иммунитет: Высокое содержание витамина C делает калину отличным средством для профилактики простудных заболеваний и укрепления иммунной системы.
Нормализует кровяное давление: Калина помогает снизить артериальное давление, благодаря содержанию калия и магния...