Красная калина — ягода с горьковатым вкусом, но огромным потенциалом для здоровья. Её часто называют природным кардио-тоником, но в каком виде она принесёт максимум пользы для сердца и сосудов? Калина красная издавна используется в народной медицине для лечения гипертонии, профилактики атеросклероза и укрепления сердечной мышцы. Современные исследования подтверждают: ягода богата витамином C (его в ней в три раза больше, чем в цитрусовых, а по некоторым данным — даже на 70% больше, чем в лимоне), флавоноидами, калием, магнием и железом...