Гонки с препятствиями в стиле «Русского Ниндзя» станут следующим модным увлечением горожан вслед за беговыми марафонами, которые сегодня на пике популярности и собирают тысячи участников. Таково мнение фитнес-экспертов. Пока же инфраструктура для проведения Ниндзя-соревнований в России только формируется, «сливки» снимают бизнесмены, успевшие первыми построить Ниндзя-парки в своих городах. Но преимущество быть первым сопровождается и опасениями. Насколько безопасна металлическая конструкция Ниндзя-парка?...

Рассказываю о том, по каким принципам в древней Японии готовили наемников и как тренировались легендарные шпионы Все прекрасно знают, кто такие ниндзя. Но не все знают и представляют, благодаря каким методикам и принципам ниндзя «добились» того, что о них слагают легенды спустя сотни лет. Помимо знаний химии, медицины и прочего, большую роль играла физическая подготовка, о которой и пойдет речь в этой статье. Тренировочные принципы Несмотря на то, что в задачи ниндзя входило ведение боя, как рукопашного,...