Друзья, всем привет! Сегодня хочу рассказать вам как просто и качественно снять спуски на лезвии ножа, клинка, топора. Для этого мне потребуется уголок 70х70 и руки. Делаю разметку нашей будущей самоделки, на уголке отмечаю 8 см от края. Отрезаю болгаркой заготовку. Снимаю ржавчину и шлифую края. Далее мне нужно сделать вырез на уголке, ширина выреза не принципиальна, но должна быть больше ширины наждачного круга. Для фиксации и регулировки уголка на подручнике просверлил два отверстия и убираю напильником середину...

Даже через длительное время поле отказа от предмета своей зависимости (сахар, наркотики, алкоголь, никотин) происходят резкие подъемы тяги, желание употребить. Такие моменты опасны риском сорваться. Вам нужен простой способ переждать этот приступ, снизить его болезненность и уменьшить продолжительность. Идеальным способом является сосредоточенность на дыхании. Кроме того, дыхание помогает в состоянии эмоционального возбуждения, когда вы не можете мыслить рационально и можете совершить поступки (накричать, переесть, поссориться), о которых потом пожалеете...