Занимая правильное положение за рулём, грамотно настраивая спинку сиденья, можно минимизировать нагрузку на позвоночник и спину, избавившись от ощущения тяжести и усталости после поездки. Серьёзной проблемой современного человека является малоподвижный образ жизни. Большую часть своего рабочего времени мы сидим за компьютерным столом, а на работу и с работы добираемся на автомобиле. Причём в машине часто принимаем неправильную позу за рулём, что приводит к повышенной нагрузке на позвоночник. Предлагаем...

Представьте: вы мчитесь по дороге, ветер развевает волосы (если окно открыто, конечно), любимая музыка играет, а впереди – бескрайние просторы. Кажется, что может быть лучше? Но что, если эта идиллическая картина омрачена ноющей болью в спине, онемевшими ногами или напряженной шеей? К сожалению, для многих водителей это не выдумка, а суровая реальность. И причина часто кроется не в неисправности автомобиля или тяжелой дороге, а в... неправильной посадке за рулем. Да-да, друзья! То, как мы сидим...