💪 «Почему одни мужчины в 50 лет полны сил, а другие в 30 чувствуют себя стариками?» Всё просто: первые следят за тестостероном — гормоном, который делает мужчину мужчиной. Разбираемся, как поднять его без химии, используя только науку и природные механизмы. Прежде чем поднимать — устраните то, что угнетает выработку гормона: Через 3 месяца пересдать анализы. Если улучшений нет - к эндокринологу. Если уровень тестостерона...

Как показывают исследования, уровень тестостерона у мужчин с 1975 года упал на 30–50%. После 30–35 лет у многих мужчин наблюдается снижение уровня тестостерона, что называется гипогонадизмом. Однако уменьшение концентрации этого гормона может происходить и в более молодом возрасте по разным причинам, включая особенности образа жизни, хронические заболевания и воздействие внешних факторов. Чтобы поддерживать его нормальный уровень, важно вести активный образ жизни и следить за своим здоровьем. В этой статье мы рассмотрим, как понять, что у вас низкий тестостерон, и как его поднять...