КАК ЛЫЖНЫЕ ПРОГУЛКИ ПРЕОБРАЖАЮТ ТЕЛО Любите зиму и активный образ жизни? Тогда катание на лыжах – именно ваш вид спорта! Знаете ли вы о его удивительных преимуществах? Когда вы выходите на лыжню, вы не просто наслаждаетесь свежим воздухом и красотой зимнего пейзажа, но и получаете дозу адреналина и энергии на целый день. Говоря о цифрах, за один час умеренного катания можно потерять от 400 до 600 калорий! Это отличный способ контролировать свой вес и поддерживать тело в тонусе. А какие мышцы...