Программы по жиму штанги лёжа, доступные каждому. Вес: 108-120 кг Возраст: 42 года Джереми Хурнстра является одним из лучших безэкипировочных жимовиков на планете. Он стал самым лёгким спортсменом, который смог пожать без экипировки 300 кг. Сделал он это в весовой категории до 110 кг. Также был успешным бодибилдером и участвовал в соревнованиях стронгменов. Джереми родился 11 января 1981 года в городе Лисбург, Флорида, США. Закончил университет, получил степени бакалавра по специальности социологии, политологии и бизнеса и менеджмента...

Парадоксальная ситуация Я мужчина, мне 48 лет и мой вес 108 кг, при этом мой лучший жим лежа 180 кг, не смотря на то что я чемпион страны, мира и Европы по бодибилдингу. Анна молодая девушка 1992 года рождения. Ее вес около 60 кг, но она выжимает лежа 185 кг! Давайте разбираться как так вышло? Вердикт: Анна Биржевая все таки слабее чем чемпион мира по бодибилдингу (если жать без экипировки), но сильнее подавляющего большинства посетителей тренажерного зала. Девушки которые тренируются с большими весами, не обязательно становятся огромными и тяжеловестными...