Я в своём гараже
Почему после 50 бег убивает суставы, а медленные скрутки тайцзи наращивают кость: парадокс закона Вольфа
Тайцзицюань редко рассматривают как серьезный инструмент воздействия на твердые ткани. В массовом сознании это пластика, релаксация или в лучшем случае баланс. Но 36 лет в практике и углубленное изучение...