9853 читали · 1 год назад
Как я подняла свой уровень ферритина с 4 до 44 без добавок и мяса? Рассказываю весь процесс
Несколько лет я жила с головокружениями после вставания с кровати, сложностями с утренними подъемами, мышечной слабостью и вообще каким-то нежеланием что-то делать (только спать). И считала это нормальным. Затем, в 2020 году сдала в поликлинике общий анализ крови и увидела там гемоглобин 105. И тут-то понеслось... Мне тут же выписали добавки железа, через месяц я пересдала расширенный профиль в платной клинике, где увидела гемоглобин 110, а ферритин 4 (думаю до лекарства с железом он был еще ниже, но я не знала)...
9266 читали · 2 года назад
Ферритин - какие нормы?
➖Ежедневно, в конце дня, вы буквально валитесь с ног от усталости, а в течение дня испытываете сонливость. ➖Ваше настроение чаще всего апатичное, а движения стали более медленными и вялыми. ➖Вы испытываете перепады настроения или часто раздражаетесь, вам хочется съесть сладкого или чего-то необычного, например мела. ➖Вы замечаете, что волосы стали выпадать в большем количестве, чем раньше. ➖Вы быстро утомляетесь: сделали небольшую уборку (например, помыли полы) - и сразу устали… У такого комплекса симптомов могут быть довольно разные причины, но врач может посоветовать вам проверить ферритин...