В последней части серии «Ода зарядке» расскажу о том, что неплохо сделать после завершения всех упражнений. Что сделать, чтобы сохранить положительный настрой, бодрость, тонус мышц и максимальную эффективность своей деятельности в течение всего дня. После зарядки Буль-буль! Думаю не стоит говорить, что после зарядки стоит умыться или принять душ. Зарядка + водные процедуры после нее = Кайф! Перерывы бесценны! Помните, в школе уроки длились по 45 минут с последующей переменой. Это было неспроста...

Приветствую всех, мои уважаемые читатели. К большому сожалению, отечественный автопром никогда не мог похвастаться родословной и изобилием производителей, ассортиментом для внутреннего рынка. Тем не менее, во времена Советского Союза существовали концерны, которые дали нам немало памятных моделей. Конечно же, это различные УАЗы, Нива, а также Жигули. Но далеко не все сейчас помнят – даже относительно поздние творения. Таковым например, является ИЖ «Ода». Данный автомобиль появился в 1990-м году и выпускался до 2005-го...