Летом я каждый день хожу на пробежку в парк. А с октября по апрель бегаю дома на беговой дорожке от японской фирмы Yamaguchi, модель Yamaguchi Max. Круглый год она мне не нужна, поэтому я арендую её в Fitsharing только на 6 холодных месяцев, когда не могу заниматься бегом на улице из-за погоды. Моя подруга тоже поддерживает себя в форме, но бегать ей нельзя и поэтому она арендует более компактную модель для оздоровительной ходьбы (движение в быстром темпе со скоростью 5-6 км/ч). Как говорит врач-эндокринолог...