Японское общество гипертонии выпустило практическое руководство по сезонному управлению давлением. Главный вывод оказался неожиданным: на артериальное давление влияет не столько погода за окном, сколько температура внутри дома. Каждое снижение температуры в комнате на 1 °C повышает утреннее систолическое давление на 0,37–0,86 мм рт. ст. Это больше, чем эффект от уличного холода. А в Японии, где дома традиционно плохо утеплены, более 90% гостиных зимой не дотягивают до рекомендованных ВОЗ 18 °C. Средняя температура в японских спальнях зимой — 12,8 °C...