С наступлением осени многие замечают: стало сложнее просыпаться, быстрее накапливается усталость, а привычные дела требуют больше энергии. Это не слабость и не «просто погода», а вполне объяснимые физиологические процессы: меняется уровень освещённости, смещаются внутренние биоритмы, растёт фоновый стресс. Сокращение светового дня напрямую влияет на выработку серотонина и мелатонина – гормонов, которые регулируют настроение и циклы сна. Из‑за этого нередко появляется ощущение «я всё не успеваю», тревожность и эмоциональная усталость...

За годы существования Страховая Компания «Гелиос» прошла путь от регионального игрока до федерального страховщика с присутствием в 35 регионах России. Сегодня это устойчивая компания со 100 % российским капиталом, более чем 100 офисами и почти 3 000 агентов и партнеров, которая сохраняет ключевой принцип – близость к клиенту и понимание специфики каждого региона. Компания была основана 16 февраля 1993 года. С самого начала она выстраивала свою деятельность вокруг ключевой идеи: защита финансовых интересов и ответственность перед клиентом...