Вы стареете быстрее, чем думаете — что стоит за этим? Представьте: живёте обычной жизнью, ни на каких «врединах» не сидите, а лицо и давление всё равно «старят». Подвох не в бургерах — они и так понятны. Подвох в тихих привычках: «удобная» банка, «натуральный» кусочек, «домашний» ломтик. Поймали мысль? Давайте по делу и без паники. ✅ Статьи — это только начало. В нашем Телеграм-канале «Формула тела» вы получаете: Готовые комплексы упражнений для живота и суставов. Простые схемы питания без жёстких диет...

Вы когда-нибудь задумывались, как это — дожить до 108 лет и при этом не превратиться в ходячее кресло с пледом на коленях и очками на кончике носа? Я — фитнес-тренер, веду блог уже много лет, вижу сотни людей, которые начинают «стареть» задолго до того, как им стукнет 50. А есть люди, которые буквально опровергают законы времени. Один из таких — британский иммунолог Уильям Франкланд. Человек, который прожил больше века и при этом до конца сохранял ясный ум, активность и любовь к жизни. ✅ Статьи — это только начало...