Фобия, фобия, фобия.. Сегодня любой, даже мало-мальский страх спешат записать в фобии. Хотя технически фобия и переводится, как страх, боязнь, все же, когда мы говорим о фобиях, речь идёт о конкретных симптомах. Причём фобия, сама по себе, не редко, является симптомом.⠀ Для начала разберём, что же такое фобия и чем она отличается от обычного страха?⠀ Если не вдаваться в длительные рассуждения, то основными критериями фобии являются наличие иррационального страха и избегающего поведения.⠀ То есть наш страх привязан к определённому стимулу, который мы избегаем...

Не зря говорят: "Страдать от фобии". Действительно, для многих людей фобия может стать настоящим проклятьем. Фобия - навязчивый иррациональный страх, который возникает при столкновении с конкретными объектами, действиями или обстоятельствами. Иногда даже мысль о возможной встрече с вышеперечисленным, может стать триггером и вызвать панику. Существует более 500 разновидностей фобий, но мысли, эмоции, телесные ощущения и цикл подкрепления примерно одинаков. Вариант цикла подкрепления на примере аэрофобии...