Официальные рекомендации говорят, что лучше качаться с тяжелыми весами, но все чаще мы получаем данные, что при работе до утомления подойдут и условно легкие. Попалась интересная работа по этой теме. Идея исследования - сравнить влияние силовой тренировки с низкой и высокой интенсивностью на силу, массу и выносливость мышц у тренированных людей; Испытуемые: 18 испытуемых на 8 недель разделили на 2 группы: силовая тренировка с тяжелыми весами в диапазоне «8-12 повторений» и лёгкими весами в диапазоне...

В конце 2021 года на российском рынке появился обновленный Exceed TXL. Всем "известная" в России китайская марка CherryExceed в августе 2021 года переименовалась в Exceed. Это название марки красиво расположилось на передней части капота, обновленного Exceed TXL. Стоимость китайского кроссовера после обновления тоже возросла, что изменилось? Внешний вид Внешний вид обновленного кроссовера получился современным. Стильный "мигающий" логотип exeed на радиаторной решетке обновленного exceed txl привлекает внимание окружающих...