Поговорили с экспертом о главных wellness-трендах, которые помогут похудеть Вопрос здорового образа жизни в 2026-м стал волновать практически всех. Теперь похудение строится не на жестких диетах или постоянном спорте — такие подходы не работают и не дают стабильного результата. Кредо этого года: тело — система. Чтобы создать тело мечты, больше не нужно изнурять себя дефицитами калорий, тяжелыми весами и постоянно ходить на корректирующие и лимфодренажные аппаратные процедуры. Самое важное — соблюдать баланс...