Привет, стальные друзья! Знакомая ситуация: вы ставите личный рекорд, а на следующий день поясница намекает, что пора срочно записываться к мануальщику? Чтобы не гадать на кофейной гуще, почему тело вдруг включило режим «хрустальной вазы», опытные спортсмены используют скрининг движений. Следует иметь в виду, что это не МРТ и не врачебный диагноз. Это простой чек-ап, чтобы понять, как вы приседаете, тянете и балансируете прямо сейчас. И как работает ваше тело. Если в приседе отрывается пятка, это не всегда значит, что у вас «забиты икры»...