497 читали · 6 лет назад
Йога-колесо: для чего, зачем и как
В йога-практике никогда не бывает скучно. Но если вам кажется, что вы испробовали все виды йоги, изучили все асаны, прогнулись во все стороны и начали скучать, попробуйте разнообразить занятия на коврике с помощью йога-колеса. Йога-колесо не является обязательным аксессуаром для тренировок, но может привнести свежую струю в повседневную практику. Рассказываем об особенностях его использования. Невозможное возможно С помощью колеса выполнение сложных асан, которые казались вам невыполнимыми, становится реальным...