Депривация – это лишение, ограничение созданное для человека, когда он не имеет возможности удовлетворить свои базовые потребности. Психопаты, нарциссы и, в целом, абьюзивные партнеры достаточно умело владеют депривацией. Нередко в детстве такие люди сами пережили депривацию со стороны родителей или какого-то коллектива. Прекрасно знают – каково находиться в этой шкуре. Свои защиты они выработали и адаптировались. Но эффект запомнили, и поэтому используют этот прием в своих манипулятивных играх. Типы депривации, которую своим партнерам устраивают психопаты, нарциссы и вообще абьюзеры: 1) Депривация эмоциональных потребностей: - Обесценивание любых достижений партнера, невнимание к его словам и реакциям; - Неглект – отрицание, игнор эмоциональных потребностей партнера, тотальная холодность; - Молчание, пропадание в тех ситуациях, когда партнер ждет ответ, ждет обратную связь. 2) Депривация интима: - Интим такие люди нередко рассматривают как средство дрессировки партнера; - Отсутствием интима наказывают и шантажируют; - С помощью отсутствия интима или резкого ухудшения его качества обесценивают партнера как мужчину или как женщину. 3) Депривация социальных потребностей: - Газлайтят партнера, внушая ему его социальную несостоятельность, неадекватность и неспособность быть полноценным членом общества; - Намеренно лишают партнера общения с ценным для него окружением, создают барьеры; - С помощью манипуляций постепенно вытягивают партнера из тех сфер, которые дают ему ощущение самоценности, близости, сопричастности. 4) Депривация сна: Это их особенная фишка. - Специально не дают человеку выспаться, берут измором и параллельно внушают то, что выгодно им; - Выбивают из колеи тем, что пишут и звонят по ночам, выводят на трудные разговоры именно в тот момент, когда человек слаб и максимально уязвим. Вот что стоит помнить про депривацию со стороны деструктивных партнеров: - Они осознают, насколько для партнера это болезненно. Так делать – это их осознанный выбор. Так сказать, действуют на результат. - Любящий человек, настроенный на долгие доверительные отношения будет всячески пытаться удовлетворить потребности партнера, а не лишать его возможности удовлетворить значимые потребности, тем самым, делая его слабым и зависимым. - Постоянное пребывание в условиях депривации кого угодно сделает более тревожным и неуверенным. Чем раньше вы от этого освободитесь, чем раньше начнете выстраивать сбалансированные отношения – тем более качественную жизнь проживете. - Жестокость и манипулятивность многих деструктивных партнёров не знает границ. Не оправдывайте их. Лучше позаботьтесь о себе. Автор Вера Бокарева