Опорно-двигательный аппарат (ОДА) - это костно-мышечная система, то есть совокупность костей, суставов, связок, сухожилий, фасций и мышц. Каждая из этих структур имеет свое строение, свои функции и задачи в человеческом теле, но вместе они выполняют двигательную роль и роль поддержания человека в различных положениях. Кстати, мимка тоже связана с работой ОДА. Почему это важно знать йогу? На сохранении равновесия, принятии йогом различных положений, движений и т.п., основана вся йогическая практика...