Недавно на приёме была женщина 62 лет. Уставшая, с тусклой кожей и жалобами на “зашлакованность”, начала чистить организм соками. Сказала: “Хочу почиститься, похудеть и освежиться, как в 30”. А я спросила: “А вы мотор от машины тоже соками промываете?” Интерес к “детоксу” — это как желание нажать кнопку “перезагрузки” для тела. Оно понятно. Особенно, если утром в зеркало смотреть не хочется, а одежда давит на талии. Но давайте разберёмся спокойно: что на самом деле стоит за этим словом? Я нутрициолог,...

Привет, друзья!👋 Знаю, что про детокс уже много написано в интернете. Но проблема в том, что информация слишком разноречива. Очень много в этой теме маркетинговых ходов и мифов, которые никак не связаны с реальной биохимией, которая происходит в нашем организме. Подписывайтесь на мой канал в Телеграм, там только научно подтвержденная информация о похудении и правильном питании. Детокс — это процесс очищения организма от токсинов. Он происходит ежедневно, потому что токсины попадают к нам в организм каждый день...