Смарт-часы давно перестали быть просто шагомерами. Сегодня они показывают пульс, анализируют сон, измеряют уровень кислорода в крови, а некоторые модели даже умеют записывать ЭКГ. Всё это выглядит как маленькая лаборатория на запястье. Но насколько этим цифрам можно доверять? Одни показатели действительно близки к медицинским измерениям. Другие могут ошибаться на десятки процентов. Разберёмся, какие данные стоит воспринимать всерьёз, а какие — лишь как ориентир. Большинство смарт-часов и фитнес-колец измеряют пульс с помощью фотоплетизмографии (PPG)...