Красивая спальня и спальня, в которой действительно хорошо спится, — не всегда одно и то же. Разбираю сегодня по исследованиям сна, что в обстановке комнаты реально влияет на качество отдыха, а что — эстетика без доказанного эффекта. Интерьерные подборки обычно говорят о спальне языком стиля: палитра, текстиль, изголовье. Сомнология — исследования сна как отдельная научная дисциплина — говорит о той же комнате совсем другим языком: температура, длина волны света, уровень шума. У обоих подходов есть...