Все мы знаем очень распространённую, простую, надёжную, практичную RENAULT Logan. Но не каждый владелец данной машины знает о том что какая то мелочь, как вышедший из строя пыльник внутреннего ШРУСа с левой стороны, может повлечь за собой ремонт а то и замену МКПП...

«Сведи лопатки», - слышат пользователи фитнес-услуг практически постоянно. Так часто, что и сами потом при любом упражнении стараются это сделать.😀⠀ Сведение лопаток прочно закрепилось в таких упражнениях, как тяги: становая тяга, горизонтальная и вертикальные тяги блока, в жимах от груди. Перед жимом рекомендуют свести лопатки и прогнуться. Все прогибы назад сопровождаются сведением лопаток. Отжимания заканчиваются сведением лопаток.⠀ ❗❗❗Так формируется некорректная осанка (плоская в грудном отделе) у тренеров тренажерного зала и их самых добросовестных клиентов...