Чтобы пробудить детей после сна можно провести бодрящую гимнастику. Для детей младшего возраста придумайте сюжет. Цель: Обеспечить быстрое и комфортное пробуждение после сна. Поднять настроение и мышечный тонус детей с помощью физических упражнений. Задачи: Содержание гимнастики: Количество и сложность упражнений зависит от возраста детей...

Знаете, сколько раз я слышал эту фразу: “Если есть вот этот суперпродукт, то будешь жить вечно”? Честно, устал уже кивать и улыбаться. Люди верят в авокадо, матча, киноа, кефир, красное вино… Список можно продолжать бесконечно. Но сегодня я расскажу историю, которая реально цепляет: женщина, которая поверила в несколько простых продуктов и прожила 112 лет. Да, не шутка, 112! И её история учит нас многому — не только про питание, но и про то, как важно жить с умом и радостью. ✅ Статьи — это только начало...