Что такое бодибилдинг? Вы можете дать ответ? Большинство скажут «Да, это строительство тела!» И они от части будут правы, однако многие подразумевают под этим просто выполнение упражнений с гантелями, штангами или на тренажерах. Понятие правильный бодибилдинг знакомо далеко не всем. Это подтверждает тот факт, что этим видом спорта начинает заниматься каждый 4-ый мужчина, но в итоге, бросает его, добившись всего лишь незначительных результатов. И не потому что им это надоело или решили заняться чем-то...