Что такое бодибилдинг? Вы можете дать ответ? Большинство скажут «Да, это строительство тела!» И они от части будут правы, однако многие подразумевают под этим просто выполнение упражнений с гантелями, штангами или на тренажерах. Понятие правильный бодибилдинг знакомо далеко не всем. Это подтверждает тот факт, что этим видом спорта начинает заниматься каждый 4-ый мужчина, но в итоге, бросает его, добившись всего лишь незначительных результатов. И не потому что им это надоело или решили заняться чем-то...

Постоянно ускоряющийся ритм 21 века требует от женщин соблюдения определенного образа жизни. Необходимо уделять внимание своему телу, иметь подтянутую стройную фигуру. Среди предлагаемого множества спортивных занятий всегда можно найти оптимальный вариант. Мы расскажем вам о тренировках mind body. Главное достоинство этого направления — универсальность, эти занятия подходят практически любому человеку. Итак, Mind Body — что это такое в фитнесе? Главное — найти в себе силы для регулярных занятий фитнесом, перестать стесняться своих форм, начать борьбу...