Фулбоди (Full Body) — это метод тренировок, при котором за одну тренировку прорабатываются все основные группы мышц. Основная идея таких тренировок заключается в том, что они включают упражнения для мышц всего тела, благодаря чему улучшается техника выполнения упражнений и увеличивается расход калорий за каждую тренировку. Таким образом, фулбоди тренировки помогают всесторонне развивать тело, улучшать физическую форму и общее самочувствие. Фулбоди тренировки подойдут для самых разных людей с разными целями и уровнями подготовки...