На вопрос ответила врач общей практики областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Дарья Яковлева Ненасыщенные жирные кислоты нужны организму человека, но не каждый знает, в чем различие между омега-3, омега-6, омега-9 и в каких продуктах их можно найти. Доктор объяснил белгородцам, как учитывать баланс между ними. Три товарища Сегодня ученые знают более 200 жирных кислот, из которых около 70 присутствуют в организме человека. Самыми важными из них считаются 20. В тройку необходимых входят омега-3, 6 и 9...