Многие уверены: чем больше ходишь — тем здоровее будешь. Звучит красиво и просто. Особенно любят повторять это совет тем, кто перешагнул порог 60 лет: «Ходите побольше — и всё будет в порядке». Но давайте будем честны: а у кого из вас не бывало ситуации, когда после долгой прогулки ноги начинали болеть ещё сильнее? И не просто уставали, а будто наливались свинцом, появлялась тяжесть и даже желание «прилечь и не вставать». Как тренер, который работает с людьми разных возрастов, я постоянно слышу жалобы от тех, кто решил всерьёз «лечиться ходьбой»...

__________________________________________________________________________________________ Читайте также: 1. Выбор первого оружия "инструмента" 2. Оружейные блогеры или на кого я подписан 3. Тюнинг оружия в рамках TR9 4. Онлайн конфигуратор тюнинга оружия 5. Решение проблемы антабки Армакон и приклада АК-Эво __________________________________________________________________________________________ Всем тактикульный привет с дивана. (Кому не интересно читать много букв: в самом конце статьи фото итоговой сборки) Быстро сказка сказывается да не скоро дело делается...